จิตวิทยาในการใช้ชีวิตให้มีความสุข

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ภาวะซึมเศร้าและการหมดไฟในการทำงานของพนักงานเป็นประเด็นที่มีการถูกพูดถึงอย่างมากในกลุ่มงานทรัพยากรบุคคล การทำงานที่มีความกดดันและปริมาณงานจำนวนมากส่งผลให้คนทำงานต้องทุ่มเท ใช้พลังกายใจทั้งหมดของตนไปกับการทำงานเพื่อให้ผ่านเกณฑ์การประเมิน เพื่อความก้าวหน้า เพื่อความั่นคงในอาชีพ จนอาจทำให้ไม่รู้เท่าทันการเกิดภาวะความเครียัดสะสม ความหมดไฟกับชีวิต ที่อาจพัฒนาไปสู่การมีภาวะซึมเศร้าได้ ซึ่งสถานการณ์เหล่านี้ส่งผลกระทบต่อทั้งคุณภาพในการใช้ชีวิตส่วนตัวของพนักงาน และประสิทธิภาพในการทำงานในฐานะสมาชิกขององค์กร

การตระหนักรู้ในตนเองรวมถึงความรู้เท่าทันในเรื่องทางสุขภาพจิต คือประเด็นสำคัญที่จะเป็นประโยชน์ ต่อบุคลากรฝ่ายทรัพยากรบุคคลในการนำไปทำความเข้าในปัญหาหาทางจิตใจต่าง ๆ ที่กำลังเกิดขึ้นกับบุคลากรในองค์กร ตลอดจนนำไปสู่การวางแผนงานต่าง ๆเพื่อให้องค์กรที่ทำงานอยู่กลายเป็นองค์กรที่มีสุขภาวะต่อไป